HIDRATACIÓN Y NATURALEZA

TIPS PARA UNA MEJOR HIDRATACIÓN Y  ARMONIA con LA NATURALEZA

En esta sección te presentamos los tips que consideramos mas escenciales para mejorar tu hidratación ademas de como la naturaleza es parte muy grata para un armonioso estilo de vida.

Lo básico en Hidratación

A continuación recomensaciones básicas del porque empezar y mejorar en tu hidratación .

beber según tus actividades durante el día.

Recomendación inicial

Realiza ejercios de acuerdo a tu condición

ten un control de tu estado de Salud

Beber agua adecuadamente durante el día.

 

Realizar ejercicio de acuerdo a tu condición

 

Ten un control de tu salud

Concidera una dieta y ten un chequeo médico aun si te sientes en perfecto estado, una vez al año  por lo menos.

Salud¡

frutas y bebidas, una dieta rica para la salud.

….

Mas próximamente!

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